Uma linda coleção de exercícios de atenção plena para ativar a consciência, se libertar e encontrar um lar dentro de si mesmo.
Todos nós já vivenciamos momentos em que temos a forte sensação de "voltar para casa" quando nos sentimos relaxados, ancorados, presentes e livres de inquietações.
Nesses instantes, sentimos que estamos exatamente onde deveríamos estar.
Em falas curtas e leves, Osho oferece orientações sobre meditação, ensina técnicas e exercícios e propõe reflexões sobre os hábitos que nos aprisionam, apresentando um vislumbre de como pode ser a vida quando reconhecemos esses hábitos e nos livramos deles.
Com textos selecionados a partir das palestras e conversas de Osho, este livro foi criado para ajudar você a transformar esses raros momentos de "volta para casa" em um fluxo constante presente em todos os aspectos da vida.
Osho è nato a Kuchwada l'11 dicembre 1931 ed è stato uno dei più grandi maestri spirituali orientali. Il suo nome di nascita è Chandra Mohan Jain che modificò ufficialmente in Osho Rajneesh il 7 gennaio 1989. Conosciuto come “solo” Osho, ebbe una carriera accademica in ambito filosofico notevole finché non decise di abbandonarla per dedicarsi totalmente al mondo spirituale, divenendo uno dei più grandi maestri.
Alla base del suo pensiero vi sono l'amore e la libertà che confluiscono e