Sömnlöshet är ett av de första symptomen som uppstar vid stress och vid langvariga problem ökar risken för utbrändhet. Därför är det viktigt att lyssna pa kroppens signaler och ta dem pa allvar. Alltför ofta ignorerar vi de varningar som var kropp ger oss, vilket kan ge förödande konsekvenser. I "Självhjälpsbok för sömnlösa" delar Mirjam Tapper med sig av tips och rad för att minska stressen och sova bättre - allt med en holistisk utgangspunkt. Ett fantastiskt hjälpmedel för dig som vill ha bättre sömn!-