Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och angestfyllda

Den psykiska ohälsan haller pa att ta över som det stora hälsohotet i var tid. Ett högt tempo, konstant stress och en digital livsstil med ständig uppkoppling börjar fa konsekvenser för var hjärna. För hur mycket du än gillar att kolla bildflödet pa instagram, nyheterna i mobilen eller filmer pa plattan, är din hjärna inte anpassad till det som dagens samhälle för med sig. Den är helt enkelt i osynk med var tid!

Men det betyder inte att du star maktlös och att det saknas lösningar med lite mer kunskap om hur hjärnan fungerar kommer du snart att inse att det egentligen handlar om ganska enkla och basala saker. Den mänskliga hjärnan är skapad i en helt annan tid, och kanske borde vi visa den lite mer hänsyn. Sa följ med pa en spännande resa och fa en helt ny bild av det som händer och sker i ditt huvud!

Dettagli