Carta PAYBACK di Mondadori
Su Mondadori Store, con la tua carta PAYBACK ti premi ad ogni acquisto.
Atrasti smons bsen reikšm dar niekada nebuvo taip paprasta. Šiame tome apžvelgiamos pagrindins minties srovs, kurios moksliškai tyrinjo smons stadijas. Nuo pirmj bandym apibržti smon iki empirini tyrim, iki fiziologins psichologijos ir neuromoksl padarini. Pirmoji šio vadovo dalis paima jus už rankos ir lydi ieškant smons prasms ir tikslo. Nuo smons iki miego, nuo sapn iki dmesing gebjim. Antroji dalis skirta kasdieniškesniems ir praktiškesniems aspektams, pradedant biologini ritm taka, baigiant atsipalaidavimu ir dar daugiau. Visa tai pateikiama paprastu, greitu ir esminiu kalbjimo stiliumi. Knygos pabaigoje pateikiamas nedidelis savikontrols testas, leidžiantis skaitytojui apžvelgti ir užfiksuoti pagrindines svokas. Pamirškite tkstani puslapi ilgio ar pernelyg brangius psichologijos vadovlius ir pradkite tyrinti, kaip veikia js protas, naudodamiesi vadov serija už neprilygstam kain.
Scrivi una recensione per "Smon"
Torna in cima
Leggi un estratto
dai un voto
