Les divers symptômes de la fibromyalgie (douleurs, fatigue, troubles de l'humeur et du sommeil, troubles gastro-intestinaux et bien d'autres malaises) et les douleurs chroniques, peuvent être soulagés rapidement et durablement, par des gestes simples. Mais comment identifier ce qui nous fait souffrir ? Quelles sont les causes de notre maladie ?
La méthode MIGERR propose une voie simple et accessible à tous afin de vous libérer de ce mal-être permanent et retrouver ainsi une vie normale. Les exercices proposés s'inspirent des médecines naturelles et ancestrales, ayant fait leurs preuves depuis des centaines, voire des milliers d'années, et des thèses neuroscientifiques corroborant le lien existant entre douleur émotionnelle et douleur physique. Ce guide pratique vous propose un ensemble cohérent de protocoles dont l'objectif est l'adoption d'un mode de vie adapté vous assurant la pérennisation de votre guérison.