Într-o lume în care tot mai muli oameni îi pierd încrederea în religia instituionala sau cauta altceva decât nite ritualuri golite de coninut, cartea de faa ofera noi cai pentru regasirea dimensiunii spirituale în viaa de zi cu zi. De la cretini, la practicani ai tehnicilor orientale, de la sceptici, la atei, cu toii vor profita de beneficiile aduse de spiritualitatea adaptata la viaa cotidiana.
Plecând de la cercetari din psihologie i neurotiine, cartea demonstreaza cum o viaa spirituala nedogmatica i ajustata dupa nevoile personale ofera un nou sens i o noua perspectiva în diverse contexte, de la relaiile de cuplu i parenting, la cariera i sanatatea minii i a corpului.
Susannah Healy, specialista irlandeza în hipnoterapie i mindfulness, lucreaza pe probleme de stres, reziliena, procrastinare i dependena, ajutându-i clienii sa traiasca o viaa plina de sens, în acord cu propriile lor valori.