Sæt livet fri

Sæt livet fri præsenterer healingteknikken EFT, Emotionel frihedsteknik, som er et fantastisk kraftfuldt redskab til at afhjælpe mentale, følelsesmæssige og kropsrelaterede problemer. EFT er en videreudvikling af tankefeltterapi, som allerede er udbredt i Danmark, og kombinerer den gamle kinesiske lære om meridianer med moderene psykologi og positive bekræftelser.

Metoden, der gar ud pa, at man banker let pa bestemte punkter pa kroppen, er en form for følelsesmæssig akupunktur uden brug af nale, baseret pa tesen, at alle negative følelser er resultatet af forstyrrelser i kroppens energisystem.

Forfatteren Nick Ortner viser i bogen, hvordan EFT effektivt kan afhjælpe en bred vifte af problemer fra angst, kroniske smerter, vægtproblemer, til traumer og stress. Teknikken er let at lære og kan anvendes pa en selv, hvor end man befinder sig, og ofte opleves en øjeblikkelig effekt.

EFT virker ved at genetablere balance og energi i kroppen og ændrer den made, hjernen behandler information om et bestemt emne eller problem, sa der kan dannes nye, sundere nerveforbindelser.

Sæt livet fri giver bade læseren en grundig indføring i teknikken, historien bag og den nyeste viden om, hvordan den virker. Bogen indeholder en lang række interessante cases, trin-for-trin instruktioner og øvelser.

Dettagli