Sta fast : vägra var tids utvecklingstvang

I var tid upplever manga att allt gar snabbare och snabbare. Livets hastighet accelererar. Vi ska hela tiden förhalla oss till exempelvis ny teknologi och skiftande trender inom mat, mode och mirakelkurer. Allt är under permanent förändring och det ligger nära till hands att tolka samtidens epidemier av depression och utbrändhet som individens reaktion pa den konstanta accelerationen. Känns det bekant?

I Sta fast gör psykologiprofessorn Svend Brinkmann upp med utvecklingssamhället och hela självhjälps- och coachfenomenet pa ett underhallande och lättsamt sätt.

Han menar att vi behöver lära oss att ha rötter istället för fötter, att sta fast istället för att ständigt vara i rörelse. Bara sa kan vi bli människor med integritet, sinnesro och karaktär. I sitt korstag mot självhjälpsgenren har han valt att bygga upp sin bok just som en självhjälpsbok med ett konkret sjustegsprogram. Dessa är:

1. Sluta känna efter i dig själv.

2. Fokusera pa det negativa i ditt liv.

3. Ta pa dig nej-hatten.

4. Hall tillbaka dina känslor.

5. Avskeda din coach.

6. Läs en roman - inte en självhjälpsbok eller biografi.

7. Dröj vid det förflutna.

Dettagli