Starker als die Angst

Ängste und Panik - was kann man dagegen tun? An wen kann man sich wenden? Welche Behandlungsmoglichkeiten gibt es? Und wie konnen Angehorige helfen? Betroffene und ihre Angehorigen finden in diesem Ratgeber: konkrete Strategien und Übungen zur Selbsthilfe Darstellungen von anerkannten Behandlungsmethoden Anleitungen zum Umgang mit Stress und zur Anwendung von Entspannungsverfahren ausfuhrliche Antworten auf haufig gestellte Fragen einen hilfreichen Kontakt- und Internetadressenteil. Durch ihre langjahrige Erfahrung in der Beratung und Therapie von Menschen mit Angsterkrankungen und deren Angehorigen sind die Autorinnen und der Autor bestens mit deren Problemen vertraut. In diesem Buch haben sie ihr Wissen in allgemein verstandlicher Form zusammengefasst. Der Ratgeber eignet sich optimal zur Selbsthilfe oder begleitend zu einer laufenden Behandlung.Neu in der dritten Auflage: Der gesamte Text wurde aktualisiert, auf den neuesten Stand des Wissens gebracht und um Informationen zu neuen Entwicklungen der letzten Jahre erganzt.

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