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Ziel der Arbeit ist ein Bruckenschlag zwischen wissenschaftlichen Untersuchungen (analytisches Wissen) und den Aussagen spiritueller Traditionen (Erfahrungswissen). Die Untersuchungen zeigen positive Wirkungen der Meditation auf Korper und Gemut. Das gilt in spirituellen Traditionen nur als Beigabe. Das Ziel ist Erwachen, bei Patanjali Befreiung (Kaivalya). Das schließt Befreiung von Leid = ganzheitliche Heilung ein. Buddha sagte mit seinen "Vier Edlen Wahrheiten" dasselbe und man hat ihm trotz fehlender Evidenz geglaubt. !!Fur den, der "Seid Vorubergehende" und "Stille heilt" gelesen hat, sind nur einzelne Kapitel neu!!
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