Stres

Eski tp kaynaklarnda ar çekme ve gerilme anlamlarna gelen "disres", "distress" sözcüü kullanlmakta olup, bu sözcük Latince "distringere" sözcüünden gelmektedir. Hipokrat "distress" sözcüünü bugünkü anlamnda kullanm, doa gücünün hastalklar iyiletiremedii durumlarda insanlarn içine dütükleri ar ac ve ar durumunu belirtmitir. Stres sözcüü Latince "estrictia" fiilinden türetilmitir. Genellikle tp alannda kullanlan bu sözcük, 17. yüzylda felaket, bela, musibet, dert, keder, elem gibi anlamlarda kullanlmtr. 18. ve 19. yüzyllarda ise kavramn anlam deimi ve güç, bask, zor gibi anlamlarda objelere, kiiye, organlara ve ruhsal yapya yönelik olarak kullanlmtr. Buna bal olarak da stres, nesne ve kiinin bu tür güçlerin etkisi ile biçiminin bozulmasna, çarptlmasna kar bir direnç anlamnda kullanlmaya balanmtr. Son yllarda ise stresin sadece tp alannda deil, sosyal bilimlerde de skça kullanld görülmektedir.
Günümüzde modern yaamn önemli sorunlarndan biri olan stres, bireylerin arzuladklar ile çevresel koullar arasnda bir uyumazlk durumuyla ilgilidir. Stres genel olarak bireyin çevresinden gelen uyaranlara uygun veya etkili bir biçimde cevap verememesidir. Stres, kiinin çevre ile olan etkileimi sonucu ortaya çkan bir olgudur ve kiinin durumu veya çevreyi nasl kontrol altna ald ile ilgili olup, sanldnn aksine sadece negatif deil pozitif bir etki de yaratabilir. Zaman zaman karmak fonksiyonlar görmesine ramen beynimiz sürekli çalmakta kalbimiz düzenli aralklarla ve durmadan kan pompalamakta, cierlerimiz içindeki havay boaltmakta ve yerine temiz hava doldurmaktadr. Onun için teknik anlamda hepimiz devaml stres deneyimi geçirmekteyiz çünkü uurlu olduumuz zaman, yaplacaklar listesine devaml bir eyler eklemekteyiz.

Dettagli