Strese Güle Güle

Yaadmz çan önde gelen ve birçok hastaln temeli saylan stresin, uzun yllar insanlar etkilemeye devam edecei uzmanlarn ortak görüüdür.
nsan bilmedii, tanmad duygudan daha fazla etkilenir. Bu kitapla sizlere, stresi tantp, onunla nasl baa çklacan yöntem ve teknikleriyle, çeitli egzersiz çalmalaryla anlatp stressiz bir hayat için yol göstermeyi amaçlyorum.

Stres nedir? Çeitleri nelerdir? Etkileri nasl azaltlr? Stresle uyum içerisinde ve ondan zarar görmeden yaamak mümkün müdür? Tüm sorularn cevaplarn bu kitapta bulabilirsiniz.
Stresi tanyp, uyum içinde yaama yollarn örenerek, stres denen olumsuz duygudan etkilenmeyeceiniz gibi "Stres de neymi?" diyeceksiniz...

"u dünya bir da gibidir. Ona nasl seslenirsen o da sana sesleri öyle aksettirir. Azndan hayrl bir laf çkarsa, hayrl laf yanklanr. Ser çkarsa, sana gerisin geri er yanklanr."
ems-i Tebrizi

"Stres seni esir almadan, en onu ele geçir."
Stressiz bir yaam dileimle...

Dettagli