Stressbewaltigung durch positive Gedanken

Gerade war alles noch in Ordnung, doch plotzlich fuhlen Sie sich gestresst. Oder es uberfallt Sie das Gefuhl: "Wie soll ich das bloß alles schaffen? Wie kann ich denn bei all dem Stress noch glucklich bleiben und mich wohlfuhlen?" Ganz zu schweigen von Krisen, in denen das Belastungsniveau einfach durch die Decke geht und Positives Denken zur echten Herausforderung werden kann. Wenn Sie gestresst sind, fallt es bestimmt auch Ihnen deutlich schwerer, freundlich und einfuhlsam zu sein. Sie reagieren gereizt und losen damit noch mehr Stress und Ärger aus. Bevor ich Ihnen gleich verrate, wie es anders geht: Entwarnung! Stress ist kein Grund zu verzweifeln. Denn Sie konnen ab sofort selbst Ihr Stressmanagement betreiben. Das Beste aus dem Buch: Nur 10 Minuten taglich uben fur mehr Gelassenheit, Lebensfreude und eine positivere Ausstrahlung. Versprochen. Schnelltest enthullt: Wie sehr laufen Sie personlich Gefahr, unterschwellig mental gestresst durchs Leben zu gehen? Erste Hilfe: 10 Zweiminutentricks gegen psychischen Stress fur immer und uberall. Praxis, Praxis, Praxis fur mehr Stresssouveranitat im Alltag, Gluck und Leichtigkeit. Losungen fur 38 stressige Alltagssituationen, in denen positives Denken zu besseren Ergebnissen fuhrt. Garantiert alle selbst in der Praxis getestet.

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