Carta PAYBACK di Mondadori
Su Mondadori Store, con la tua carta PAYBACK ti premi ad ogni acquisto.
Træn klogt, spis smart, og lev godt. Du behøver ikke træne mange timer hver uge for at rykke markant pa din styrke og din form. Og du behøver ikke følge strenge diæter for at tabe dig eller flytte rundt pa fordelingen af fedt og muskler pa din krop. Du skal blot træner klogt og spise smart, sa far du maksimal effekt af din tid og din indsats. Stærk, stærkere, sund er Rikke Hørlykkes bog til dig, der gerne vil investere i dig selv og din livskvalitet. Til dig, der gerne vil være fysisk aktiv og fa den bonus træning giver i form af ekstra overskud og energi. Stærk, stærkere, sund giver dig Rikke Hørlykkes bedste redskaber til at sætte dig personlige mal og np dem. Bade i forhold til effektiv styrketræning og sund kost med enkle rad, der passer til vores moderne liv. I bogen trækker Rikke Hørlykke pa sin lange erfaring som en af Danmarks bedste handboldspillere og giver dig 20 træningsprogrammer og 100 øvelser. Bemærk! Dette er en ebog med sakaldt fixed laoyut. Den er velegnet til læsning pa avancerede læseapparater, eksempelvis tablets. Den er uegnet til læsning pa ældre mindre avancerede læseapparater.
Scrivi una recensione per "Stærk, stærkere, sund"
Torna in cima
Leggi un estratto
dai un voto
