Carta PAYBACK di Mondadori
Su Mondadori Store, con la tua carta PAYBACK ti premi ad ogni acquisto.
Nar mad er sund, bliver man automatisk slank af den, tænker mange. Mens andre tænker: Hvis maden slanker, er den nok ogsa sund. Men sadan er det langt fra altid: Man kan sagtens spise sund mad i arevis uden at tabe et eneste gram. Og man kan spise bjerge af slankemad uden at blive særlig sund. Heldigvis kan sundhed og vægttab sagtens kombineres. Det kræver dog, at man har viden og tager ansvar, og opskriften pa at lykkes har Sara Jin Smidt.
Sara, der star bag den populære blog Healthy Skinny Bitch og kostprincipperne af samme navn, har gennem mere end 10 ar som personlig træner og kostvejleder hjulpet hundredvis af kvinder med at opna effektive vægttab og holde vægten bagefter med helt almindelig mad, der er enkel og overkommelig i en travl hverdag.
I sin nye bog afslører hun hemmeligheden bag succesen og forklarer, hvordan man skal sammensætte sin kost for at opna de resultater, man drømmer om. Uden fastlaste kostplaner, uden hokuspokus men med masser af lækker mad.
Scrivi una recensione per "Sund vs. slank"
Torna in cima
Leggi un estratto
dai un voto
