Carta PAYBACK di Mondadori
Su Mondadori Store, con la tua carta PAYBACK ti premi ad ogni acquisto.
Sundhedsbog til den voksne kvinde med en revitaliserende sundhedsplan og 60 superskønne madopskrifter.
Thorbjörg Hafsteinsdottir, kendt fra bestsellerne 10 ar yngre pa 10 uger og KETOFLEX forny din krop pa fire uger, er fyldt 60 og er blevet mormor for første gang. Nu kommer hun med en sundhedsbog til alle voksne kvinder, der drømmer om mere energi og vitalitet, bedre balance i blodsukker og hormoner, færre smerter og mindre fedt om maven. For selvfølgelig skal vi ikke sla os til tals med, at "det bare er alderen", nar vi er trætte og energiforladte, huden hænger, hormonerne driller, og leddene værker.
Med bogen far man nyttig information om aldring, gener, hormoner og blodsukker. Thorbjörg har ogsa lavet en revitaliserende sundhedsplan i fire trin, som man kan følge i sit eget tempo. Der er et træningsprogram, man kan udføre hjemme i stuen, forslag til hvordan man optimerer sin sundhed samt brugbare rad om søvn, hud og fordøjelse. Hvis man er nysgerrig pa, hvilke kosttilskud, der findes til en sund biologisk aldring, far man ogsa svaret pa det. Sidst, men slet ikke mindst, far læseren over 60 superskønne og nemme madopskrifter, som er designet specifikt til at reducere inflammation i hele kroppen, gøre én glad og energisk, balancere blodsukker, styre insulin og øge fedtforbrænding. Og bare rolig: Der er selvfølgelig ogsa hyggemad og søde lækkerier.
Scrivi una recensione per "Sundhed har ingen alder"
Torna in cima
Leggi un estratto
dai un voto
