Supersund

Ifølge de to forfattere, den holistiske læge Deepak Chopra og neurobiologen Rudolph Tanzi, er det afgørende vigtigt, at vi tager vores helbred og sundhedstilstand i egne hænder. Vi kan ikke forlade os pa, at læger og medicinalfirmaer helbreder os, nar uheldet er ude, men ma selv lære at forebygge og aktivere vores selvhelbredende kraft pa en hel anden made, end vi gør i dag. Vi star over for stadigt nye potentielle epidemier, resistente bakterier og giftstoffer i vores omgivelser, og vores immunforsvar er afgørende for vores sundhed. I Supersund præsenterer Chopra og Tanzi den nyeste forskning inden for forbindelsen mellem krop og sind, og hvordan vores sind pavirker vores gener og immunforsvar, og de gennemgar en 7-dages plan til at optimere vores sundhedstilstand og aktivere kroppens utrolige evne til selvhelbredelse. Det er ifølge forfatterne især vigtigt, at vi sørger for at forebygge de mest almindelige sygdomme og lidelser som forhøjet blodtryk, hjertesygdomme, type 2-diabetes og Alzheimers sygdom, som kan udvikle sig uden symptomer i mange ar. Desuden bør vi ogsa adressere kronisk stress og de inflammationstilstande, som mange mennesker i dag gar rundt med uden at vide det. Bogen er fuld af ny viden og praktiske rad til, hvordan vi beskytter os selv bedst og opnar livslang sundhed.

Dettagli