Ta hand om dig!

Ta hand om dig sjalv har sin utgangspunkt i det faktum att varje individ ar unik, och darfor kan ingen lamna till nagon annan att skapa idéer, gora val eller ta over ansvar for tankar och handlingar. Den roda traden ar att individen kan och vill tanka och handla sjalvstandigt och for att kunna genomfora det behover alla ova och genomfora introspektion. Det ar bara den enskilda som kan veta vad hon behover for att ma bra och som kan veta vad hon bor undvika. Det finns ett antal grundutmaningar ingen manniska kommer undan och dessa behandlas som sarskilt viktiga att arbeta med for att kunna ta hand om sig sjalv, och skydda sig emot andras paverkan och negativa inflytande. I varje kapitel beskrivs hur man kan gora introspektionsovningar. Syftet ar att visa pa att alla kan ta hand om sig sjalv, att det finns naturliga bakomliggande forklaringar till de flesta av de vardagsproblem de flesta brottas med och att det finns en vag ut, vidare och framat mot sjalvstandighet, valmaende och personlig lycka genom egen anstrang. Denna vag gar via insikterna om sitt unika, avslojande av falska auktoriteter och forstaelse for att alla kan lara, oavsett tidigare negativa erfarenheter. Via introspektion skapas nya personliga strategier.

Dettagli