Ta kontrollen över ditt liv

Kommunikation är en stor del av vart samspel med andra och i det samspelet paverkas vart maende men även var självkänsla. Vad ska jag tänka pa i min kommunikation med andra? Hur gör jag för att första situationen bättre? Metoden Vem äger ansvaret hjälper mig att skapa rätt grundförutsättning för min kommunikation. I boken lär du dig stegvis metoden Vem äger ansvaret, varför du tänker som du gör, till hur du borde tänka, samt hur du kan förbättra din förstaelse av interaktionen med andra i olika situationer och ma bättre. Svar pa fragor som: Vilket är mitt ansvar i relationen med andra? Vad kan jag göra för att fa mer kontroll över mitt liv? När du förstar situationen korrekt kan du skapa en mer konstruktiv kommunikation, en bättre självkänsla och en bättre relation till andra. Metoden tydliggör även att konflikter beror pa missförstand, vilket direkt paverkar relationerna, men att de gar att undvika. Boken beskriver även hur metoden hjälper mig att stärka min självkänsla genom att lära mig ta kontroll över mitt liv, att släppa taget om eller bli fri ifran den kända Offerkoftan, offerrollen eller den offermentalitet som jag har uppfostrats i.

Dettagli