Teufel Alkohol

Viele Menschen bewegen sich mit ihrem Trinkverhalten am Rande der Alkoholabhangigkeit. Wie konnen diese Vieltrinker ihren Umgang mit dem Alkohol gesundheitsvertraglich gestalten? Carl Betze befasst sich zunachst mit dem Phanomen der Suchtentstehung, der Rolle des Unterbewusstseins und psychischen Interventionsmoglichkeiten bei drohender Abhangigkeit. Er stellt Selbsttests zur Diagnose von Alkoholproblemen vor und diskutiert die Bedeutung von Sport, Ersatzdrogen und Naturwirkstoffen im Hinblick auf die Vermeidung alkoholinduzierter gesundheitlicher Schaden. Der Autor hinterfragt gesellschaftliche Phanomene, welche die Einhaltung von Trinkregeln erschweren und stellt spirituell motivierte Erklarungsansatze, den Alkoholkonsum betreffend, vor. Er beleuchtet das Phanomen temporaren ubermaßigen Alkoholkonsums in der Weihnachtszeit und in Zeiten einer Pandemie. Garniert mit Episoden aus der eigenen Trinkhistorie und stets mit einem klart der Autor auf, macht Mut und verdeutlicht: Nicht nur das Trinkverhalten als solches, sondern die gesamten Lebensumstande des Vieltrinkers mussen derart umgestaltet werden, dass es nicht zwingend des Alkohols bedarf, damit er ausgeglichen, damit er glucklich ist. Und so den Alkoholkonsum gesundheitsvertraglich gestalten kann.

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