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» English » Salute Benessere Self Help » Cura del corpo
Bdp pubblicato da BDP
Table of Contents
Introduction............................................................................................................. 1
Chapter 1 What The Heck Is A Kettlebell?......................................... 5
Chapter 2 The History Of Kettlebells.................................................... 9
Chapter 3 What're The Benefits Of Training With Kettlebells? 13
Chapter 4 Begin Training Today! Steps To Choosing The Right Kettlebell 17
Chapter 5 Avoid Beginner Mistakes When Starting Out 21
Chapter 6 The Absolute Best Kettlebell Movements................ 25
Chapter 7 Safety Tips For Training With Kettlebells................ 29
Chapter 8 Kettlebell Training Revealed In These Workouts 33
Chapter 9: Are You Game? Kettlebell Competitions...................... 37
Generi Salute Benessere Self Help » Cura del corpo
Editore Bdp
Formato Ebook con Adobe DRM
Pubblicato 06/06/2017
Lingua Inglese
EAN-13 1230001707199 1230001707199
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