Ce livre offre une méthode de développement personnel concrète composée de cinq étapes permettant d'exprimer qui Nous sommes.
Basé sur l'expérience de vie et l'analyse des ressentis, vous y trouverez un enseignement inspiré de témoignages et du vécu personnel de l'auteure, ainsi que des exercices, des tests... pour facilement l'intégrer.
Cette technique s'utilise spécialement dans les moments de crises existentielles. Elle va s'appuyer sur vos difficultés personnelles, vos conflits, vos épreuves pour apprendre à accueillir vos émotions, vos
fragilités, vos désespoirs
Ces zones d'ombres que vous fuyez vous amèneront à la rencontre avec Vous-même, sans plus être victime des autres. Vous prendrez la responsabilité de vos émotions et de votre vie, pour vous assumer pleinement et faire des choix éclairés. Vous découvrirez alors votre puissance intérieure liée à une conscience spirituelle qui nous pousse à la réalisation de Soi.