Liebe Leserin, lieber Leser, hören sich diese Worte nicht schon wohltuend an: tu Dir gut? Und sollte das nicht eigentlich eine Selbstverständlichkeit sein? Es wäre doch höchst unklug das Gegenteil davon zu praktizieren. Somit wäre dieses Buch eigentlich überflüssig - oder doch nicht? Dass Dich dieser Titel angesprochen hat zeigt aber wohl das Gegenteil: Du möchtest mehr darüber erfahren wie Du Dir gut tun kannst - oder was Dich bisher davon abgehalten hat.