Tukendik!

Bu kitap, tukenmilik yaayan, depresif duygular, stres, kayg, can sknts, erteleme sorunlarndan birinden ya da hepsinden mustarip herkese adanmtr. Buyume zihniyetine geçi yapmanz, ozguven ina edip, motivasyonunuzu arttrmaya yardmc olacaktr.

ster evinizde ister iinizde, hayatnzn her noktasnda faydalanabileceiniz basit yontemlerin, gunluk hayatta kullanlabilmesi için aktarld bir rehberdir. Hayatnzn her alannda size yardmc olacak hem okuduunuzda hem de daha sonra ihtiyaç annda bavurabileceiniz bir kaynak olacaktr. Bolumleri isterseniz art arda isterseniz de ayr ayr okuyabilir, kaynak kitap olarak da kullanabilirsiniz.

Özelikle duyarl insanlar çevrelerindeki dier insanlardan çok daha hzl tukenmi hissetme eilimi gosterirler. Duyarllnz yuksekse etrafnzn dengesizliklerle çevrilmesinin nasl bir his olduunu iyi bilirsiniz. Duyarl biriyseniz, kendinize yardmc olmak hem çok zahmetli hem de çok odullendiricidir. Kendinize yardm etmeyi seçtiiniz zaman, bu kitapta yer alan yontemleri kendi yararnza kullanabilirsiniz.

Mutluluk bir seçimdir. Buyumemiz, gelimemiz, iyilememiz ve ruhsal geliim için yaadmz tum zorluk ve frsatlar da dahil olmak uzere, verimli olmak için verilmi bilinçli bir karardr. Mutluluk bize dikte edilemeyecei gibi biz de mutluluu bakalarna dayatamayz. Her birimiz mutlu olmay istemeliyiz.

Zaman, hepimizin hissettii duygularn altnda yatan sebeplerle yuzleme zamandr. Umutsuz hissediyorsanz, sorun deil. Dunya size karym gibi hissediyor olabilirsiniz. En derin ve en karanlk korkularnzn yuzeye çkmasna izin verin, sorun yok, yalnz deilsiniz. Bu kitapta, birlikte yuruyeceiz ve bizi mutluluktan uzak tutan, rahatsz edici duygulardan bir çk yolu bulacaz.

"çinde duman yoksa, dardaki dumanlar sana zarar veremez." Afrika Atasozu "

Ömur AYDIN. "Tukendik!"

Uluslararas Profesyonel Koçluk Dernei (ICF, International Coaching Federation)

Unvanl Profesyonel Sertifikal Koç (PCC, Professional Certified Coach)

E-Posta: info@omuraydin.com

Instagram: https://www.instagram.com/pcc.omur.aydin/

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/omuraydin/

Dettagli