Type B - Spis dig slank efter dit blodsukker

Skal jeg skære ned pa fedt eller kulhydrater, nar jeg vil tabe mig og holde vægten bagefter? Det har forskerne skændtes om de sidste 30 ar, sa der er ikke noget at sige til, hvis du er forvirret. Især hvis du har prøvet kur efter kur uden at opna de resultater, du drømte om.
Endelig har videnskaben fundet forklaringen: Hvem du er, og hvordan dit personlige sukkerstofskifte er indrettet, er helt afgørende for, hvilken kur der virker for dig.
Vælger man den forkerte strategi, bliver man skuffet. I bedste fald virker den ikke, i værste fald tager man ligefrem pa.
Men nu er det slut med at spilde tiden pa fejlslagne slankekure. Find ud af, om du er Type A eller B ved at male dit blodsukker. Sa skal vi vise dig vejen til den rette kost for netop dig. Tit skal der ganske fa ændringer til for at opna dramatisk effekt.
TYPE B Hvis du kæmper med din vægt og er en af de 750.000 danskere med et lidt forhøjet blodsukker.
Du far: Guide: Gode og darlige madvarer for dig Sadan bliver Type B bedst mæt Forslag til dagens maltider Testpersoner: Sa godt virker det for os Lækre opskrifter til Type B
Om forfatterne:
Arne Astrup (f. 1955), læge, dr.med., professor, leder af Institut for Idræt og Ernæring, Københavns Universitet. Er leder af en af verdens førende forskergrupper inden for fedme, diabetes og hjerte-karsyg-domme og har publiceret flere end 700 videnskabelige artikler, i bl.a. The Lancet, New England Journal of Medicine og Nature.
Christian Bitz (f. 1977) er uddannet cand.scient i human ernæring og har siden 2011 været forskningschef pa Herlev og Gentofte Hospital. I 2008 startede han egen virksomhed med en klar mission om at gøre Danmark sundere. Han har optradt som vært og ekspert pa tv i adskillige programmer, hvilket bl.a. har indbragt ham Mad+Medier-prisen for kritisk madjournalistik (2014) for tv-programmet Bitz & Frisk.

Dettagli