UNE BRÈVE DESCRIPTION DE LA RÉVOLUTION DU GLUCOSE

NOUVELLE MISE À JOUR "Une brève description de la révolution du glucose : le pouvoir d'équilibrer votre glycémie"
À 35 ans et après avoir reçu un diagnostic de diabète de type 2 en 2009, S... (nom non divulgué) a été confronté à un certain nombre de choix difficiles. Sarah a pris la décision de se lancer dans une mission pour traiter son diabète avec un régime et de l'exercice dans le but de retrouver la santé. Au cours de sa quête, elle a appris qu'elle pouvait contrôler son diabète en suivant un régime approprié, en faisant des exercices et en gérant son stress. S... a pu abaisser son taux d'HbA1c de 8,3 % à une plage normale non diabétique de 4,8 % grâce à son régime alimentaire. Elle a également réussi à arrêter de prendre tous ses médicaments contre le diabète tout en continuant à mener une vie saine.
La principale source d'énergie des êtres vivants est le glucose, une molécule basique de sucre. Une molécule constitue le glucose, un monosaccharide, un type de sucre. Il est naturellement présent dans de nombreux aliments à base de plantes, y compris les fruits, les légumes et d'autres grains entiers, et est souvent appelé « sucre dans le sang », car le corps le convertit en énergie pendant la digestion. Un certain nombre de processus biologiques, dont le métabolisme et le contrôle hormonal, dépendent du glucose. De nombreux problèmes de santé peuvent résulter de niveaux élevés de glucose. Les nerfs, les vaisseaux sanguins et les organes qui contrôlent la glycémie peuvent être endommagés au fil du temps par une abondance de glucose dans le sang, ce qui peut entraîner le diabète. En plus de nuire aux reins et aux vaisseaux sanguins, des niveaux élevés de glucose peuvent provoquer une hypertension artérielle et des maladies cardiaques. Les lésions oculaires, les lésions nerveuses et le déclin de la capacité du système immunitaire à combattre les infections sont des exemples d'autres problèmes de santé.
Vous vous sentez fatigué et incapable de vous concentrer à cause de votre glycémie ? Le livre "A Short Description of the Glucose Revolution: The Power of Balancing your Blood Sugar" explique la science du glucose et vous apprend à contrôler et à gérer vos niveaux. Découvrez ce qui cause l'hyperglycémie le matin, comment il pénètre dans nos systèmes, ce qui cause les pics de glucose, les effets d'une glycémie incontrôlée et comment surveiller et maintenir un mode de vie sain. Découvrez des idées utiles sur le contrôle du diabète, y compris comment vérifier votre glycémie, comprendre comment votre corps réagit à la nourriture, aplatir votre courbe de glycémie et adopter le bon régime alimentaire.
BONUS : obtenez 30 jours de délicieuses recettes anti-diabétiques. La recette est un plan de repas de 30 jours qui comprend le petit-déjeuner, une collation, le déjeuner, une autre collation et le dîner.

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