Zakaj je uinkovito upravljanje asa tako pomembno? Kaj je pravo bistvo upravljanja s asom in kako ga lahko izkoristite v svoj prid? Kateri so najnovejši znanstveni izsledki o upravljanju asa?
V tem prironiku boste našli intuitivno, neposredno in poglobljeno razlago delovanja mehanike upravljanja asa. Ko se odloimo, da bomo prevzeli nadzor nad svojim asom, je vpliv na naše življenje lahko ogromen. Vendar pa le redki ljudje lahko dejansko dokonajo ta proces ozavešanja. Raziskave so pokazale, da uinkovito upravljanje asa temelji prav na dobrih strategijah ozavešanja, nartovanja, izvajanja in pregledovanja.
Ta vodnik bralca popelje na pot skozi štiri bistvene korake, ki poudarjajo bistvene vidike upravljanja s asom:
- kaj upravljanje asa dejansko pomeni in kako ga je mogoe uporabiti;
- kako se naš um odziva in prilagaja na upravljanje asa;
- kako uvesti nova vedenja in navade glede asa;
- kako ohraniti uinkovito upravljanje asa in kako ga prilagoditi spreminjajoim se potrebam.
Uenje strateškega in uinkovitega upravljanja s asom je vešina, ki jo lahko pridobi vsakdo, e ima prave informacije in jih uporablja v praksi. Ta prironik je obogaten s poglobljeno samoanalizo in praktinimi vajami ter bralcu ponuja celovito pot do osebne rasti.