Na kraju nekoliko razliitih razmatranja kako zemaljski ovjek može i kako ne može nai slobodu, nalaze se i praktine upute za samo-osvještavanje, zbog kojeg je 'pali' duhovni ovjek i povezan s animalnim, materijalnim tijelom.
Od tebe se ne traži ništa osim da svoje cijelo tijelo, od nogu do tjemena nastojiš obuhvatiti svojom samo-sviješu! Ti eš možda misliti da ti je to odavno poznato i da se ne trebaš više oko toga truditi, ali možeš mi vjerovati da si sigurno u krivu!
Ako još nisi stupio na put o kojem je ovdje rije, onda još ne znaš što on od tebe traži" Bô Yin Râ