Vaga sitta lite fult : En feelgood-bok om ergonomi

"Far jag gora sa har?" Det ar den vanligaste fragan som ergonomen Tommy Wilén far av manniskor som ar oroliga for sin arbetsmiljo. De brukar komma fram, titta lite nervost pa honom kinderna blossande av skam och sa staller de sina fragor.

"Nar jag sitter pa min kontorsstol gillar jag att sitta i skraddarstallning. Far jag det?" Eller: "Jag gillar att sitta med datorn bredvid mig i soffan och da vinklar jag handlederna pa ett speciellt satt Är det okej?"

Nar vi pratar om ergonomi gor vi det ofta fran perspektivet ratt och fel. Att vi ska sitta si men inte sa. Vi verkar tro att om vi bara lyckas stalla in stolen pa exakt ratt satt kommer vi aldrig att fa problem med musarm och dalig rygg.

Hela poangen med den har boken ar att svara pa den fragan. Och svaret ar: JA! Det far du. Du far gora sa. Men vill du ocksa veta varfor? Da ska du lasa Vaga sitta lite fult.

Det ar den punkigaste bok om ergonomi du nagonsin kommer lasa (for man laser ju ofta och garna bocker om ergonomi). Sa hang pa! Det kommer bli kul. Det handlar ju om kroppen och den ar verkligen fascinerande.

Innehallsforteckning
Far man gora sa har?
Vi maste prata om savannen
Ergonomens verktyg
Lar dig se monster
It's all about the mix
Som man ska eller som jag brukar?
Varfor ar det ingen som star?
Allt handlar om hur vi mar
Medveten overkurs om biomekanik
Du far sitta hur du vill
Basta arbetsposition ar nasta arbetsposition

Om forfattaren
Tommy Wilén ar legitimerad naprapat och en av Sveriges roligaste och mest uppskattade inspiratorer och utbildare inom ergonomi och halsa.

Recensioner
"En rolig och punkig bok om ergonomi."
- Expressen sondag

"Årets mest fantastiska boktitel. Helt utan en massa pekpinnar och ratt-och-fel."
- Expressen Halsa, nr 12 2023

--

Det har ar en bok for dig som vill veta mer om ergonomi, arbetsmiljo, kroppen och halsa. Boken ingar i forlagets serie Kunskap pa nolltid.

Dettagli