Valik, De l¿ombre à la lumière, prend la forme d¿un journal de bord, auquel Michaël Maitre confie ses expériences et ses apprentissages. Au lieu de chapitres, l¿ouvrage est composé de plusieurs « cahiers », où se succèdent les jours. Michaël a souhaité faire de cet ouvrage un témoignage, le miroir de ce que peut nous amener la vie. Par son introspection et l¿authenticité de ses propos, il lève le voile sur le secret de la compréhension de soi et la manière de provoquer une véritable impulsion vers le changement. « Parfois, très souvent, presque toujours, je n¿ai aucune envie. Parfois, très souvent, presque toujours, on a dit de moi que je suis lumière, énergie, confiance, soleil. » Michaël Maitre, Valik, De l¿ombre à la lumière « Valik, le héros de cette histoire, s¿est engagé dans un processus introspectif par lequel il espère trouver son état d¿équilibre. Au long d¿une quête inspirée et inspirante, par un fascinant effet miroir, il va se confronter à lui-même. Comment définir l¿équilibre ? Comment l¿appréhender ? Évolue-t-il ? Comment le stabiliser ? Sur ce chemin vers la lumière intérieure, il revisitera son passé par étapes en lui donnant du sens et découvrira comment appréhender le futur avec curiosité et confiance ». « Quand ce que vous pensez, ce que vous dites et ce que vous faites sont en harmonie, le bonheur vous appartient. » Mahatma Gandhi