Audiolibro Vandring & friluftsliv

Det er blevet populært at vandre. Flere og flere vil ud i naturen, mærke terrænet og sætte tempoet ned. Nogle drømmer om at sove under aben himmel, og maltider i det fri hører naturligvis med. Men hvordan far man styr pa det hele og kommer godt i gang, hvis man ikke har prøvet det før?

Denne bog giver svarene pa det hele. Den er skrevet til den læser, der drømmer om at mærke friheden ved at komme ud i naturen enten over flere dage med 'sit hjem pa ryggen' eller pa de lidt kortere ture. Udgangspunktet er at give læseren de basale færdigheder, der skal til for trygt og sikkert at kunne opholde sig, vandre og overnatte i det fri, og læseren rustes til at vurdere egne behov og kunne pakke og indstille sin rygsæk efter dette.

Bogen gennemgar de forholdsregler, der er nødvendige, hvis man skal holde sig mæt, varm og tør i naturen, og giver input og viden til at vælge det rette friluftsudstyr. Den giver ogsa svar pa, hvad man fx har brug for, nar man pa egen hand skal finde vej med kort og kompas, hvis man far en vabel, bliver stukket af en hveps, og hvad man ellers kan komme ud for.

Mette Mortensen er uddannet Friluftsleder og Leadershipcoach. Hun er selvstændig og driver til daglig virksomheden All-Out, der primært udbyder friluftskurser i Danmark og fjeldkurser i Skandinavien. Hun er desuden certificeret inden for bade kano, kajak, og klatring.

Dettagli