Carta PAYBACK di Mondadori
Su Mondadori Store, con la tua carta PAYBACK ti premi ad ogni acquisto.
Martina Nelson
-
Lisa Benk (Bengtsson)
pubblicato da
Bonnier Fakta
Att leva nära nagon med psykisk ohälsa kan vara förknippat med oro, smärta och maktlöshet. Är det möjligt att själv ma bra om ens förälder, syskon, barn eller partner mar daligt? Som anhörig är det lätt att ta pa sig andras smärta och lägga allt ansvar pa sig själv. Men den som är anhörig behöver ocksa fa utrymme att hantera sina känslor och reaktioner. Hur ska man veta när har man gjort tillräckligt och när behöver man släppa taget?
Ungefär var fjärde svensk lider nagon gang i livet av psykisk ohälsa vilket betyder manga drabbade anhöriga. I den här boken varvas aktuell forskning med strategier för att minska stress, oro och hantera känslor av skuld och skam. Kom ihag att du behöver ta hand om dig själv för att orka vara stöd at nagon annan.
Scrivi una recensione per "Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till nagon med psykisk ohälsa"
Torna in cima
Leggi un estratto
dai un voto
