Wir Menschen sind wundervolle Schopfungen des Lebens. Wir konnen lieben, lachen, mit anderen kommunizieren, in der Natur spazieren gehen, hohe Berge besteigen und in die Tiefen des Meeres hinabtauchen. Doch oft pragen Sorgen und Konflikte unseren Alltag, und dann fuhlen wir uns vom Leben getrennt. Was aber, wenn wir kein Leben haben, sondern das Leben sind? In dieser Erkenntnis liegt der Schlussel zu echter Lebensfreude, innerer Kraft und unserem vollen Potenzial. Wir verstehen, dass uns nichts mehr fehlt, denn alles ist bereits da. Das Leben, das wir sind, ist immer komplett und das zu jeder Zeit. Der erfahrene spirituelle Lehrer Dirk Hessel lasst uns anhand von zahlreichen einfachen Übungen fur den Korper und Gedankenspielen fur den Geist erfahren, wie es gelingt, wahrhaft glucklich zu sein. Dann konnen wir unser Leben leuchten lassen und zufrieden sagen: Ich bin das Leben, und ich bin unsterblich!