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Essen ist mehr als die bloße Aufnahme von Kalorien. Es kann glucklich machen, inspirieren, anregen oder trosten. Wie wir essen, sagt viel uber die Lebenseinstellung und unser Selbstwertgefuhl aus. So konnen wir auch das seelische Wohlgefuhl mit Essen beeinflussen. Welche Rituale am Esstisch sind sinnvoll? Welche Nahrungsmittel unterstutzen in Stress-, Frust- oder Trauerphasen? Ein sinnliches Buch, das zeigt, was die Seele wirklich satt macht.
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