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Hier mal schnell fur den Kollegen einspringen, da mal eben die Freundin mit Liebeskummer trosten und dann noch fix den Einkauf fur die Oma erledigen manchmal scheint einem die ganze Welt Energie abzuzapfen, und man fuhlt sich vollig ausgelaugt. In diesem Buch zeigt Susanne Huhn dem Leser Wege auf, wie er seine Kraft wiedergewinnen bzw. richtig einteilen kann. Mit den vorgestellten Übungen erlangt er die Freiheit, selbst zu entscheiden, wann er wem wie viel Energie, Aufmerksamkeit und Zuwendung schenkt.
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