Carta PAYBACK di Mondadori
Su Mondadori Store, con la tua carta PAYBACK ti premi ad ogni acquisto.
Wim Hof-metoden er den første bog, der fremlægger hele Wims vision og som indeholder hans egne grundige instruktioner i metoden.
Wim Hof er kendt som "Ismanden" pa grund af sin evne til at modsta ekstrem kulde. Hans bedrifter inkluderer bl.a. at sidde i isvand i 2 timer og alligevel opretholde en stabil kropstemperatur samt at klatre pa Mount Everest i intet andet end et par shorts.
Selv om Wim Hof er indehaver af 26 verdensrekorder, sa peger hans præstationer efter hans egen mening pa noget, der gar meget dybere end fysiske udfordringer og udholdenhed: Nar vi far kontrol med over vores egen sundhed og vitalitet gennem hans teknikker, bliver vi forbundet med vores dybeste indre kilde til styrke og velvære. Vi kan bruge kraften i vores eget andedræt og vores bevidsthed til at overvinde vores vanebetingede reaktioner pa kulde, og dermed overvinder vi hele den kulturelle programmering, der gør os syge og sma. Nar vi fuldt ud forstar, at vi kan styre vores biologi, opdager vi, at vi kan styre vores liv.
Scrivi una recensione per "Wim Hof-metoden"
Torna in cima
dai un voto
