Wo Perfektionismus anfangt, hort der Spaß auf

Wir wollen die perfekte Karriere hinlegen, uns dabei perfekt ernahren und irgendwann mit der perfekten Strandfigur den perfekten Urlaub machen. Dabei orientieren wir uns an Vorbildern, die in Wahrheit gar nicht so toll sind, wie sie uns erscheinen. Dieses Buch hilft Menschen dabei, zu entdecken, wie wunderbar sie sind, auch wenn sie keine Modelfigur haben, kein Mandarin-Chinesisch sprechen und sich auch immer noch nicht fur den Iron-Man-Wettbewerb auf Hawaii angemeldet haben. Denn wer standig nach Perfektion strebt, verliert all das Gute in seinem Leben aus den Augen! Dazu hat die erfahrene Therapeutin eine Technik entwickelt, die uns hilft, einen gesunden Abstand zu außeren Einflussen zu entwickeln. Nicht perfekt, aber perfekt unperfekt.

Benita Feller ist Heilpraktikerin fur Psychotherapie und fuhrt seit vielen Jahren eine Praxis fur Einzel- und Paartherapie in Munchen. Dass der ganze Perfektionismus bloß fauler Zauber ist, erkannte sie schon, als sie noch als Redakteurin bei einem Hochglanzmagazin arbeitete. Aufbauend auf ihre jahrelange Erfahrung hat sie eine Technik entwickelt, die es ihren Klienten ermoglicht, sich anzunehmen und wertzuschatzen wie sie sind. Damit nicht nur ihre Klienten von ihrer Technik profitieren, hat sie gemeinsam mit Michael Brepohl dieses Buch erarbeitet und aufgeschrieben. Michael Brepohl ist freier Autor, Texter und Konzeptioner in Munchen. Er arbeitete uber zwei Jahrzehnte in internationalen Werbeagenturen und weiß schon deshalb, wie der schone Schein der Perfektion erzeugt wird.

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