Wohlbefinden durch Schreiben

Schreiben kann ... ... die Seele streicheln, ... Wohlbefinden ermoglichen, ... zu mehr Selbstvertrauen fuhren, ... die Widerstandskraft erhohen, ... das Immunsystem starken, ... den Blutdruck senken, ... Magen und Darm beruhigen, ... die Lunge befreien, ... Angst vermindern, ... gegen Depression helfen sowie ... gesund und glucklich machen. Dieser Ratgeber mochte Menschen ansprechen, die uber ihre beruflichen Aufgaben und ihrem privaten Schriftverkehr hinaus kaum eigene Texte produzieren. Sie sollen mit kleinen Übungen ermutigt werden, das Verfassen von Satzen als Ritual in ihren Alltag einzubauen. Gleichzeitig konnen sie erleben, dass das Schreiben therapeutische Bedeutung hat, einen klaren Blick auf das Leben ermoglicht und das Selbstwertgefuhl starkt. Die Leser werden in dem Buch mit unterschiedlichen Textsorten vertraut gemacht. Sie erhalten Anregungen, mit Sprache zu spielen, Gedanken und Gefuhle in lyrischen Texten auszudrucken, das eigene Leben zu reflektieren, Leserbriefe fur Zeitungen zu formulieren, Texte fur Geburtstage zu verfassen, Geschichten fur Kinder zu erfinden oder ihre Familiengeschichte aufzuschreiben.

Dettagli