Wut ist auch keine Losung

Wut ist fast nie eine Losung, ihre negativen Seiten sind unubersehbar. Sie schadigt Beziehungen, vergiftet das soziale Umfeld und richtet sogar gesundheitlichen Schaden an. Konflikte eskalieren, statt sich zu entspannen, Probleme vertiefen sich, anstatt gelost zu werden. Dr. Christoph Augner zeigt in seinem Ratgeber, dass die Wut kein Feind sein muss. Er hilft seinen Leserinnen und Lesern, mit negativen Gefuhlen gut umzugehen und die eigene Haltung zu verandern, um als 'Wut-Entscharfer' Ärger auslosende Situationen souveran zu meistern. Zudem liefert er eine Vielzahl von alltagstauglichen Gedanken, Impulsen und Techniken, um mit negativen Gefuhlen umzugehen, die eigene Wut besser zu kontrollieren und bei der der Mitmenschen gelassen zu bleiben.

Dr. Christoph Augner ist Arbeits- und Organisationspsychologe sowie Hochschullehrer im Gesundheitswesen. Seine Arbeiten werden regelmaßig in internationalen Fachjournalen sowie in renommierten Medien publiziert, u. a. in Deutschlandfunk, Forbes, Psychologie heute, Soziologie heute, NZZ, Frankfurter Allgemeine, ORF. Er ist Autor des Ratgebers 'In der Ruhe liegt deine Kraft' und lebt in Linz. Seine Bucher stehen unter dem Motto 'lieber leben statt gelebt werden'.

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