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Monique Joiner Siedlak pubblicato da Oshun Publications, LLC
The number one reason individuals don't do yoga is that they think they are not flexible enough.
That's only part of yoga and it's excellent for developing flexibility. Yoga stretches not only the muscles but also the joints.
Using Yoga for Flexibility, you discover it:
Heals Aches and Pains
Helps With Stability, And Injury Prevention
Promotes Positive Hip Hinge Movement
Provides Strength Training
Encourages Good Posture
Improves Mental Health, the Heart, and Lymphatic System
Remember, an agile, flexible body is less susceptible to injuries because it can resist bodily stress.
It's time to get flexible!
Generi Salute Benessere Self Help » Mente, corpo, spirito » Cura del corpo » Alimentazione e Diete , Politica e Società » Donne » Questioni femminili
Editore Oshun Publications, Llc
Formato Ebook (senza DRM)
Pubblicato 08/07/2018
Lingua Inglese
EAN-13 9781948834599 9781948834599
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