Audiolibro Yoga fur Bauch, Beine, Po

Ganzheitlich an die Problemzonen! Die bekannte Yoga-Lehrerin Inga Jagadamba Stendel hat hier aus den beliebten DVDs eine Audio Version fur Dich zusammengestellt, die direkt die genannten Regionen ansprechen, die Muskelpartien starken & das Gewebe festigen. Sie verhelfen nicht nur weiblichen Yogis zu einer traumhaften Bikini Figur, auch Manner werden die Übungen zur Problemzone Nr. 1 zu schatzen wissen. Anfangs - & Tiefenentspannung, sowie das Pranayama sorgen dafur, dass nicht nur der Korper trainiert, sondern auch Geist & Seele mit auf die Reise genommen werden. Ein ausgedehnter Teil an Bauchmuskelubungen baut schnell die wichtige Muskulatur auf, die Dir zusatzlich zu einer gesunden Korperhaltung verhelfen & Ruckenschmerzen vorbeugen konnen. Allein das Praktizieren starkt das Selbstbewusstsein & lasst Dich zur kraftvollen Einheit mit Deinem Korper werden.

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