Zuruck ins Leben finden

Dieses Buch macht Mut - Ein ungewohnlicher, biografisch grundierter Ratgeber zum Umgang mit tiefer Trauer
Mit 11 Gedankenreisen zum Anhoren

Als Sandra Stelzner-Murkoster vollig unerwartet ihren Mann verliert, fallt sie in das schwarze Loch tiefer Trauer, ein Teil von ihr stirbt mit. Erst nach und nach begreift sie: Diese Trauer ist eine Botschaft des Lebens an mein eigenes Leben. Sie stellt mich vor eine Aufgabe, der ich nicht ausweichen kann, denn die Veranderung ist radikal und unumkehrbar.

Sandra Stelzner-Murkoster nimmt die Aufgabe an und findet nicht nur zuruck ins Leben, sondern auch zu ihrer Berufung als Trauermentorin. Seitdem unterstutzt sie andere Trauernde dabei, ihren je individuellen Trauerweg zu gestalten.

Dieses Buch ist aus der Erfahrung der Arbeit mit Trauernden und der eigenen Lebensgeschichte entstanden. Einfuhlsam und authentisch fuhrt es vor Augen, welche Herausforderungen an Geist, Korper und Seele Trauernde bewaltigen mussen und hilft so, das eigene Leben, den eigenen Schmerz und die eigenen Gefuhle besser zu verstehen und einordnen zu konnen. Aber dabei bleibt es nicht stehen. Trauer ist eine Aufgabe. Dieses Buch hilft, diese Aufgabe anzunehmen und den Weg zu gehen, der ins Leben zuruckfuhrt (zuruckfuhren kann). Das Versprechen dieses Buches ist nicht, dass alles einfach wird. Das Versprechen dieses Buches ist aber, dass ein aktives, lebenswertes Leben durch die Trauer hindurch moglich ist. Es will Mut machen, dass das Leben wieder schon werden kann, wenn die innere Bereitschaft dazu geschaffen wird und eine klare Entscheidung fur das Leben getroffen wird.

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