Fra battlemind til safemind - trivselsstrategier til krig, krise og kærlighed

Nar du er i battlemind
er du sa fuld af energi, at du kan klare en lang nat med et barn med mellemørebetændelse, en hard dag med omstruktureringer pa jobbet og en hel aften i selskab med en teenager midt i en harkrise. Det er en tilstand, der kræver et ekstra gear eller to, ekstra gear som mange af os drømmer om at have, sa vi kan klare hverdagens travlhed og stress med mod, motivation og arbejdsglæde. Men det er ogsa i sadanne situationer, at vi i et stille øjeblik kan tænke: "Og hvor længe mon jeg kan holde til det her? "
Henrik Krogh har beskæftiget sig med mennesker, der stortrives i verdens mest stressende, hardeste og farligste job. Han har fundet ud af, at de har tre værktøjskasser til at klare deres udfordringer: En til hverdagens travlhed, en til perioder med stress og en til livet i BATTLEMIND. Med cases, viden om trivselstoffer i hjernen og en god portion humor fortæller Henrik Krogh, hvordan vi skifter til SAFEMIND, samler kræfter og bliver os selv igen.

HENRIK KROGH er trivselsekspert, kropsterapeut og foredragsholder. Han formidler et alvorligt stof pa en underholdende made, sa vi lærer af det, og er bl.a. kendt for at kunne begejstre vestjyder, der lige har spist. Henrik har 24 ars professionel erfaring, har været radgiver for bl.a. DR, SAS, Novo Nordisk, Hærens Operative Kommando og Coca Cola.

Dettagli