Übungen mit Loops und Superloops in der Sportphysiotherapie

Trainieren wie die Profis

Loops und Superloops, auch bekannt unter Namen wie "Minibands" und "Superbands", sind in sich geschlossene Gummibander, die Ihnen die Moglichkeit fur eine Vielzahl effektiver, ungewohnlicher Übungen geben. In den Profisport, etwa im Fußball, haben derartige Bander - die es kostengunstig in verschiedenen Widerstandsgraden gibt - schon seit langerem Einzug gehalten.

In diesem Buch finden Sie uber 50 Übungen fur Sportler und aktive Patienten - zur Kraftigung von Armen, Beinen und Muskelketten sowie zur Stabilisation des Rumpfes. Trainer und Therapeuten konnen die Bander vollig flexibel einsetzen: Je nach Fixation konnen Bewegungen erschwert oder erleichtert werden sowie Widerstandskurven verandert.
Sie erhalten neue Ideen fur ein breites, variantenreiches und effektives Training. Die einzelnen Übungen sind deutlich beschrieben und klar bebildert.

Das einzige deutschsprachige Buch zum Thema Loops und Superloops" mit einer Sammlung effektiver, praxistauglicher und vielseitiger Übungen fur Sportler und aktive Patienten.

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