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einfach ! schlank bleiben - Mikrobausteine "bewegen" 1 - Ute van Salig
einfach ! schlank bleiben - Mikrobausteine "bewegen" 1 - Ute van Salig
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einfach ! schlank bleiben - Mikrobausteine "bewegen" 1

Ute van Salig
pubblicato da BookRix

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Mikrobausteine "bewegen"

Das praktische Begleitmaterial zum Buch "einfach ! schlank bleiben".

Teil 1 zeigt die Mikrobausteine "bewegen" zu Beginn meines Gewichthalten-Projektes, bzw. für die Altersstufe von 20 bis 30 Jahren. Aus dem Übungspool werden die einzelnen Übungen gemäß täglichem Aktivitätslevel kombiniert. Jeweils 7 Übungen sind für die Stufen niedrig, normal und hoch kombiniert. Alle diese Übungen haben gemeinsam, dass sie ohne großen Aufwand in den Tagesablauf integriert werden können.

Dettagli down

Generi Salute Benessere Self Help » Self Help » Alimentazione e Diete

Editore Bookrix

Formato Ebook con Adobe DRM

Pubblicato 11/05/2017

Lingua Tedesco

EAN-13 9783743811539

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