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"Nombreuses sont les personnes dont la vie est remplie de problèmes qu'elles n'arrivent pas à résoudre, dont l'esprit est confus et qui rencontrent souffrance après souffrance.
J'ai donc pensé qu'il serait bon que de telles personnes puissent au moins avoir accès à un texte court comme celui-ci, qui explique la méthode profonde de l'entraînement de l'esprit, à savoir comment transformer toutes les souffrances indésirables en bonheur et en voie vers l'éveil." (d'après un texte de Lama Zopa Rinpoché)
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