Carta PAYBACK di Mondadori
Su Mondadori Store, con la tua carta PAYBACK ti premi ad ogni acquisto.
DKKAT NEREYE GDERSE YAAM O YÖNDE LERLER
Stres, kayg ve dikkat dankl, yaam kalitesini ve i verimliliini
artrmak isteyen, youn bir çalma veya snav temposu içinde
yaayan günümüz insann etkileyen sorunlar. Tüm dünyada yanklar
uyandran Mindfulness (Farkndalk) uygulamalaryla stres, kayg ve
konsantrasyon eksikliinin yannda uykusuzluk, salksz yeme
alkanlklar gibi baka pek çok sorunu aabilirsiniz.
Beynin ileyiinden yola çkarak oluturulan, Harvard, UCLA ve
Oxford gibi üniversitelerin dersleri arasna giren Mindfulness
program, eitim, i hayat, aile ve sosyal yaam, ilikiler, spor,
psikoloji ve tp alanlarnda yaygn bir ekilde kullanlyor. Türkiye'de
ilk Mindfulness eitimcilerinden olan Selmin Erk, bu deerli baucu
kitabnda yaam farkndalkla yönetmenin inceliklerini anlatyor.
Scrivi una recensione per "imdiki Zamann çinde"
Torna in cima
Leggi un estratto
dai un voto
