Carta PAYBACK di Mondadori
Su Mondadori Store, con la tua carta PAYBACK ti premi ad ogni acquisto.
Gopal A.
pubblicato da
Babelcube Inc.
Professor e divulgador de ioga há mais de 15 anos por meio de aulas, livros e de seu blog Yoga em Casa, Gopal traz para o leitor em "O que é essa tal de ioga?" os principais conceitos que envolvem esta prática e os benefícios que a ioga proporciona para pessoas de qualquer idade.
No livro, o autor destaca a importância da atividade no combate às doenças modernas, como estresse e depressão, para uma melhor qualidade de vida. Gopal desmitifica antigos conceitos sobre a ioga e mostra as diferenças em relação aos esportes, sempre utilizando uma linguagem leve e bem-humorada.
O livro é de fácil leitura, agradável e indicado para os leitores que querem dar os primeiros passos no conhecimento desta atividade milenar, que vem ganhando cada vez mais espaço no ocidente.
Scrivi una recensione per "O que é esta tal de ioga? Tudo o que você necessita saber para começar a praticar"
Torna in cima
Leggi un estratto
dai un voto
