stressbefreit

Freudvoll leben: Anspannung erst gar nicht entstehen lassen Stress.
Er raubt uns Lebensfreude, senkt die geistige und korperliche Leistungsfahigkeit, verringert Erfolgschancen, belastet unsere Beziehungen und schadet unserer Gesundheit. Das ist hinlanglich wissenschaftlich erwiesen. Es scheint, als mussten wir dringend lernen, mit Stress besser umzugehen: Stress zu bewaltigen, abzubauen und moglichst zu vermeiden. Was dabei kaum mehr infrage gestellt wird: Ist Stress wirklich ein notwendiges, unumgangliches Übel? Die Antwort lautet: Nein.
Su Busson klart das großte Missverstandnis unserer Zeit zum Thema Stress auf und prasentiert eine ganzheitliche und radikal neue Sichtweise. Sie zeigt, wie wir Druck, Sorgen und Ängste loswerden und in den Flow finden: mit Leichtigkeit mehr Erfolg haben, freudvoller arbeiten, harmonischere Beziehung fuhren, gesunder sind und von innen heraus strahlen. In diesem Buch geht es nicht um Stressmanagement es macht lediglich bewusst, wo Stress wirklich herkommt. Es vermittelt simple Wahrheiten, Prinzipien und Erkenntnisse, die dazu fuhren, dass Stress gar nicht erst entsteht oder so schnell wieder abebbt wie Wellen im Meer. Leichter als gedacht.

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