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Bodyweight Strength Training Anatomy - Bret Contreras
Bodyweight Strength Training Anatomy - Bret Contreras

Bodyweight Strength Training Anatomy

Bret Contreras
pubblicato da Human Kinetics Publishers

Prezzo online:
32,76
Disponibile in 3-4 settimane. la disponibilità è espressa in giorni lavorativi e fa riferimento ad un singolo pezzo
66 punti carta PAYBACK
Prodotto acquistabile con Carte Cultura, 18App e Carta Docente

Going far beyond standard pull-ups, push-ups, and squats, Bodyweight Strength Training Anatomy presents 156 unique exercises that work every muscle in the body. Detailed anatomical artwork accompanies step-by-step instructions for performing each exercise anytime, anywhere, without the need for equipment or machines.

Dettagli down

Generi Health & Lifestyle » Diet & Nutrition

Editore Human Kinetics Publishers

Formato Paperback / softback

Pubblicato 06/09/2013

Pagine 224

Lingua Inglese

Isbn o codice id 9781450429290

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